Der Glücks-Faktor - Warum Optimisten länger leben

Martin E. P. Seligman ist der Begründer der Positiven Psychologie. Er tritt seit Jahrzehnten dafür ein, psychologische Forschung nicht nur auf die Behandlung von Problemen und Störungen zu begrenzen, sondern ihre Erkenntnisse auch dafür zu nutzen, Menschen so stark und widerstandsfähig zu machen, dass sie glücklich und genussvoll durchs Leben gehen können. Anhand zahlreicher Studien und eigener Erfahrungen aus seiner Praxis erläutert er sehr anschaulich und fesselnd, was jeder Einzelne tun kann, um das ihm mitgegebene Glückspotential für sich auszuschöpfen. Eine lohnende Lektüre für alle, die ihre verborgenen Schätze heben möchten!