Bücher- und Coaching-Blog von Corinna Kohfink

09.08.2013 20:48 von Corinna Kohfink

Der Glücks-Faktor - Warum Optimisten länger leben

Ein Buch von Martin E. P. Seligman

Martin E. P. Seligman ist der Begründer der Positiven Psychologie. Er tritt seit Jahrzehnten dafür ein, psychologische Forschung nicht nur auf die Behandlung von Problemen und Störungen zu begrenzen, sondern ihre Erkenntnisse auch dafür zu nutzen, Menschen so stark und widerstandsfähig zu machen, dass sie glücklich und genussvoll durchs Leben gehen können. Anhand zahlreicher Studien und eigener Erfahrungen aus seiner Praxis erläutert er sehr anschaulich und fesselnd, was jeder Einzelne tun kann, um das ihm mitgegebene Glückspotential für sich auszuschöpfen. Eine lohnende Lektüre für alle, die ihre verborgenen Schätze heben möchten!

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Die Sinnfee empfiehlt "Der Glücks-Faktor" von Martin E.P. Seligman

03.05.2013 17:00 von Corinna Kohfink

Leidensweg Beruf... denn Sie müssen nicht was Sie tun

Ein Buch von Sonja Radatz und Oliver Bartels

Die Autoren präsentieren mit ganz viel augenzwinkerndem Humor vier verschiedene Top 25 des Leidens: Leiden unter sich selbst, unter anderen, beim Leiten und in Teams. Sie geben handfeste Tipps, was jeder von uns tun kann, um sein ganz persönliches Leiden möglichst erfolgreich ins Maximale zu steigern.

Es wird wohl kaum einen Menschen geben, der dabei nicht immer wieder das Gefühl bekommt, einen Spiegel vorgehalten zu bekommen. Jeder ist herzlich dazu eingeladen, die Top 25 des Leidens durchzuexerzieren oder aber natürlich auch genau das Gegenteil davon zu machen. Schmunzeln und intensives Nachdenken liegen bei diesem Buch sehr dicht beieinander.

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